Academia só segunda, não tive tempo o resto da semana, dentista, cabeleireiro, últimas compras para a viagem.
Muito tempo fora de casa é igual alimentação errada, pelo menos tentei comer nas horas certas. Mas cometi alguns pecadinhos.
Ansiedade mil...
Hoje consegui caminhar e correr pela manhã.
Um dos pecados cometidos começa com Big e termina com Mac
Calma, calma!
ResponderExcluirVc tem sido tão controlada o tempo todo... logo vc retoma as rédeas!
Eu estou me reeducando também, depois de uma viagem de esbórnia. E tem sido legal, apesar de uma escorregada ontem.
É a vida!
bj, Ana
Oi flor
ResponderExcluirComo vc está ? Foi para academia ?
Um lindo dia para vc!
Beijossss
Eu faço cachos com a propria chapinha!!!!
ResponderExcluirboa ideia,no prox video explico como faz!!!!
a principio parece ser meio complicado,mas depois q pega o jeito vai mole mole.
bjimmm
Essa tal de ansiedade acaba mesmo com a gente!!! to procurando um caminho pra manda-la pra bem llonge
ResponderExcluirOi Thalita! Adorei conhecer teu blog!! Pelo que vi vc vai para Buenos Aires...que coisa boa!! É lindo, romântico..tudo de bom!! Já fui inúmeras vezes e quero voltar com certeza!! ...Você me inspirou!! Hoje vou escrever no meu blog sobre minha última passagem por lá. Mas uma coisa eu posso dizer: esquece o regime!! Aproveita sem peso na consciência!!!beijos pati.
ResponderExcluirOi Tha.. pra ser sincera nao conheço nao.. so o recepcionista q me mostrou foto dele e tal. Mas metabolismo de homem é mais rapido que o nosso né. Enfim.. se esperar um pouco eu mesma prometo ser o resultado. Da minha parte to disposta a fazer tudo certo pra ver reais resultados. Alimentação + ginastica + o tratamento so podem me trazer bons resultados. Mas acho q qquer massagem modeladora, ou drenagem linfatica ja da uma animada na auto estima né?
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