Voltei!!!
Assim espero, depois de um tempo desanimada e 5 quilos a mais na balança (não vou negar de 57 voltei aos 62 em 3 meses) hoje me senti inspirada, com força de vontade e nem sei de onde veio toda essa força hauhauhau...mas estava precisando, fiz aula de step, caminhada e me alimentei certinho. Confesso que ultimamente ou fazia uma coisa ou outra, de vez em quando ia na academia e de vez em outra me alimentava bem. Quero continuar assim até o natal e quem sabe perder esses 5 quilos.
Estava com saudade de vocês blogueiras de plantão.
Amanhã não terei tempo pra academia pois vou ao cabeleireiro, decidi mudar um pouquinho, fazer umas luzes, cortar o cabelo e quem sabe me animar mais ainda para emagrecer.
Desculpa a ausência, e espero voltar pra ficar.
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Olá, querida!
ResponderExcluirEsse efeito sanfona é o que acontece com quase todos que engordam com facilidade. Mas não desanime de aprender a comer o SEU necessário. Quando aprender(isso acontecerá gradativamente, não tenha pressa!), verá que manterá seu peso. Lembre-se também que nós mulheres sofremos oscilação do peso por vários motivos, então é normal 2 quilos a mais e a menos no decorrer do mês. Enfim...não se culpe, apenas recomece!
Beijos!